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据英国《卫报》报道,当地时间6月14日的欧洲杯赛前发布会上,C罗“愤怒”挪开桌上两瓶可乐,随后拿来一瓶水,对着镜头说:“Water”,意思就是自己只喝矿泉水。
C罗的这一举动很快成为网络上的热门话题,可口可乐公司股价也因此受到了影响——当天开盘时可口可乐的股价为56.1美元,发布会结束后便跌至55.2美元,跌幅达1.6%,市值从2420亿美元缩水到2380亿,蒸发了整整40亿美元。
这已经不是C罗第一次拒绝喝碳酸饮料了,生活相当自律的他对自己的饮食十分注重。C罗从来都不喝酒以及碳酸饮料,只喝水和新鲜的果汁,这种搭配保证了一名运动员的良好身体机能。
在竞技体育圈,专业教练和营业师视碳酸类和酒精类饮料为大敌。专业营养师们表示:“这些应该完全被禁止摄入,因为它们热量很高,却提供不了任何其它营养。”
在营养师们看来,像可乐这样的碳酸饮料,除了糖分高热量高,还会干扰钙质的吸收,造成骨质流失。
中国是饮料消费大国。数据显示,2019年中国饮料销售额达5800亿元;
其中,碳酸饮料占比14.93%。
到2019年,无糖饮料市场规模不到100亿元,98%以上的市场被含糖饮料占领。
我们身边有不少人喜欢把含糖饮料当水喝,但很多人不知道的是在“酸酸甜甜”的背后,每年约有1.2万人死于喝甜饮料!
2020年11月5日,中国疾控中心发布的一项研究显示,在我国喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大,特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。
有研究者利用2017年全球疾病负担研究(GBD)的数据进行分析,仅2017年,有12523人死亡可归因于甜饮料导致的冠心病和糖尿病。
而发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的观察性研究则发现,高糖饮料摄入量与癌症之间存在关联。
研究显示,每天增加100ml含糖饮料的摄入量,总体患癌症的风险增加18%,患乳腺癌的风险增加22%。
糖,是使食品产生甜味的终极大boss。它常隐形在奶茶、饮料、糖果、饼干、面包等,各种产品中。换句话说,你每天都在与糖
亲
密
接
触
2012年2月,发表在国际顶级学术刊物《Nature》杂志的一篇题为《公共卫生:糖的毒性真相》(Public health: The toxic truth about sugar)的文章指出:糖就像烟草和酒精一样,而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。
2019年,国际顶级医学期刊《Circulation》发布的一项针对11.8万美国人的34年随访研究显示,饮用含糖饮料越多,早死的风险就越大。
那些大量喝饮料的人后来怎么样了?
1. 糖尿病酮症酸中毒
小王平时把饮料当水喝,每天4/5瓶可乐。不料,有天早晨突感浑身无力、头晕、出虚汗,连走路都没法走。
被家人送到医院后,被诊断出糖尿病酮症酸中毒。
2.痛风
据浙江卫视报道,13岁小男孩每天4罐可乐,尿酸爆表患痛风,成为了杭州市医院专家接诊的最小痛风患者。
所以,从健康角度,减糖、控糖对健康还有益的,我们还是要少喝含糖饮料。即使要喝,最好也不要超过每天一瓶。
- E N D -
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